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魚油推薦|人可和魚油讓你循環好、神采飛揚,好處一次都說給你聽,日本藝人夢多也推薦!

人可和魚油馬克的足跡marksfootprint (1)

Last Updated on 16 1 月, 2024 by 馬克的足跡

馬克因為是旅遊部落客的關係,很常在外面走跳,所以也很常外食,大家也知道,外食通常都比較鹹、油膩,吃多了多少會加重我們的負擔,身為一個快奔三的男子,為了以後的健康著想,就覺得也是該吃個保健食品好好保養一下了。

於是今天想要跟大家介紹一款馬克已經吃了幾個月、出門都會帶著的人可和魚油,因為馬克在網路上看到魚油能幫助循環順暢、調節生理機能、有助於靈活思考,這三個都是馬克現在很需要的,尤其因為行程滿檔的關係,最近總覺得常漏東漏西,尤其是常常會看到人卻叫不出名字嗚嗚,於是就上網找有沒有推薦的魚油產品,剛好看到我一直滿喜歡的藝人夢多有在吃的純真88魚油,仔細讀了官網的產品介紹,覺得它純粹、簡單的風格滿合我的調性,於是就果斷下單,一直吃到現在了,馬上就跟著馬克一起來保健吧~

基本資料

人可和 魚油
官網:https://bit.ly/3BQtVU9

外觀

人可和魚油balanstart-fish-oil01-19800101-000055馬克的足跡marksfootprint

『純真88魚油』是人可和推出的魚油保健品。人可和是擁有百年歷史的永豐集團旗下品牌,非常注重產品的品質,製程也都經過嚴格把關,讓人覺得格外安心可靠!

人可和魚油馬克的足跡marksfootprint

產品包裝就像是魚在水中游的感覺~馬克媽很喜歡這個藍色波紋設計!

完整介紹

人可和魚油馬克的足跡marksfootprint
人可和魚油馬克的足跡marksfootprint

現在出門真的都會隨時帶著純真88魚油,主要是在外出遊、旅行時幾乎都在大魚大肉,餐後來1粒魚油幫助循環順暢真的很重要!

另外,因為馬克需要長時間常常用電腦寫稿,常常會覺得很累、或是有時會沒靈感,而純真88魚油裡面含有『DHA』能幫助晶亮舒適、維持思考靈活,這時候我也會吃個1粒然後休息一下、出去走走,放鬆完回到電腦前常常覺得好狀態都回來了!

人可和魚油馬克的足跡marksfootprint

魚油大約一天吃1粒就有滿好的保健作用,如果想要加強保養、有循環困擾的朋友可以一天吃到2-4粒唷~

人可和魚油馬克的足跡marksfootprint

不像一般的低濃度魚油常常很大顆吃了很卡,人可和的魚油因為Omega-3的濃度高達88%,所以能做成小顆粒好吞嚥的型態,而且營養度又非常高!

人可和魚油馬克的足跡marksfootprint

馬克登山必備用品:相機、登山鞋、水,再來就是人可和魚油!

瓶子也小小的,出門帶著也相當方便,馬克就隨手放進外套口袋就可以了!

人可和魚油馬克的足跡marksfootprint

馬克今天來到台中市一處很有靈性的山-知高圳,當初會知道這裡純粹是當初還在職場的時候,很想要放放風,但又不想要跑太遠,不小心在網路上搜尋到這裡,就這樣這裡就變成了馬克的世外桃源,只要是感覺到悶悶的,就想要來知高圳放放空~

今天又帶著馬克媽去健行,看著綠油油的一切,感到很舒服也很放鬆~

人可和魚油馬克的足跡marksfootprint

順便訓練一下馬克媽拍照的技術!馬克爸媽年紀也大了,健康不時會有點小狀況,所以我也有多買幾罐魚油給他們吃,全家一起做保養!

人可和魚油馬克的足跡marksfootprint

果然有天天吃魚油有差,不然上次去金門的時候,馬克媽常常沒走幾步路就在喊累,說想要休息!這次出去玩的時候狀態明顯好很多,都能輕鬆跟上我的步伐~

人可和魚油馬克的足跡marksfootprint

人可和魚油馬克的足跡marksfootprint

除了體力變好之外,馬克媽最近都滿愉悅的,這應該是多虧了純真88魚油裡面豐富的EPA吧!以前她是個會想比較多的人,常常碰到一些不如意的事情就會覺得有點煩,不過最近我發現她常笑開懷,樂觀豁達許多XD

人可和魚油馬克的足跡marksfootprint

所以如果你也是常常需要思考、工作壓力很大的上班族,馬克就很推薦你也來吃純真88魚油喔,不僅照顧外食族的循環力,上班時更能保持思考靈活、維持心情愉悅,真的是健康、生活品質一次兼顧!

人可和魚油馬克的足跡marksfootprint

這一天馬克媽拍的照片真的都讚讚的~

馬克最喜歡在山上大口呼吸,搭配品牌值得信賴的保健食品,大概就是讓馬克維持青春的最佳解,也許再過幾年還是一個健康的大叔,反正不管是幾歲在哪裡,還是健康最重要!

魚油好處

調節生理機能

近年大家都很推薦吃魚油的原因,是因為魚油富含Omega-3脂肪酸,而裡面最精華、重要的成分就是EPA以及DHA,經研究證實,兩者都可以協助調節生理機能、幫助循環順暢,對現代外食族來說非常重要。除此之外,他們分別還有各自的作用!

EPA保持心情愉悅

EPA能幫助維持心情愉悅,避免我們陷入低落,這對長期處於高壓力的台灣上班族來說,真得是非常重要的!

DHA維持思考靈活

DHA有助於維持專注力、保持思考的靈活度,對於知識型工作者、需要專注學習的學生來說,都是不可欠缺的營養素!(這點對馬克來說真的很有感,寫稿時的靈感、思考力真的很重要)

人可和魚油優勢

西班牙Solutex® -頂級rTG魚油

魚油其實分為好幾種,有TG、EE、rTG等型態,其中以rTG濃度最高,可以達到80%以上,而且吸收率也是三者中最好的,是EE型魚油的1.66倍!

除了型態之外,原料來源也是判斷一款魚油好壞的重要因素,畢竟來路不明的魚油,跟國際大廠牌的魚油相比,不論是營養度、品質,都是有著天壤之別的。

而純真88魚油使用的是知名的Solutex®魚原油。西班牙Solutex®為濃縮Omega-3全球領導廠商、擁有獨家一段式超臨界CO2技術、全球專利數高達91項、而且製程皆符合歐洲環保與友善環境的最高標準,是一間醫界與學術界一致推崇的魚油製造廠!

Omega-3濃度保證高達88%

魚油的Omega-3濃度越高就表示含有越多對人體必需的多元不飽和脂肪酸,裡面的EPA、DHA含量也就越豐富!

人可和的魚油含有88%高濃度的Omega-3,這也是他們將它取名為純真88魚油的原因。而根據研究每天食用80%以上濃度的魚油對循環健康的幫助比低濃度魚油好!

EPA : DHA = 300:100黃金比例

雖然魚油的濃度要大於80%才比較好,但除了濃度之外,EPA:DHA之間的比例也同樣重要!

市面上有許多標榜高EPA的魚油,雖然EPA很多,但是裡面的DHA含量就非常非常低,除非說你有很針對性的保健需求,不然其實一般人保養最好還是吃EPA:DHA比例均衡的魚油,畢竟兩種營養素對我們來說都非常重要,不可偏廢。

根據國際營養精神研究學會建議,EPA : DHA>2:1,才是能維持快樂的配方。而每顆純真88魚油含有300mg的EPA:100mg的DHA,正好符合此項原則,因此可以說是『黃金比例』的魚油!

『全球唯一』氮氣潔淨技術+超臨界萃取層析

有些人會抗拒吃魚油,原因不外乎是以下2點:

  1. 覺得它有著很重的魚腥味
  2. 擔心裡面有污染物、對安全性有疑慮

人可和選用的魚油使用超臨界萃取+層析製成,經過去除雜質、分子蒸餾…等多道工序,每340kg的魚只能萃取出1kg的頂級魚油。

而且還使用全球唯一氮氣潔淨技術做除臭、淨化處理,一次解決腥臭味、安全性的問題。(這部分馬克自己平常在吃的時候真的很有感受,純真88魚油跟以前吃過的魚油比起來,真的沒什麼味道!)

為什麼要吃魚油

愛斯基摩人是全世界最沒有循環煩惱的族群,有研究指出,這和愛斯基摩人的飲食習慣有關係,主要是因為他們以深海魚類為主食,深海魚類中就已經包含Omega-3不飽和脂肪酸對循環健康非常重要!

既然如此,那幹嘛不多吃魚就好了呢?!

現在人都是外食族,但餐廳的魚大多是用煎、炸、烤等料理方式,裡面的Omega-3就會受到高溫而被破壞或是變質,能被吸收利用的量就大幅減少。

所以除非你平常真的每天都會吃很多魚,或是幾乎都吃生魚片,不然適量食用魚油來補充Omega-3就會是很好的保健選擇喔!

誰不可以吃魚油?

雖然魚油對我們的好處真的非常多,但是還是有些族群可能不是那麼適合吃,如果有以下情形,建議詢問醫師,經過評估後再決定要不要食用喔!

  1. 凝血功能不全者
  2. 手術施行前後
  3. 有服用抗凝血藥物、心血管藥物、非固醇類抗發炎藥物、阿斯匹靈、免疫抑制劑者
  4. 懷孕超過32週後

除了以上舉的這些例子之外,如果不知道自己的身體狀況適不適合吃魚油、
想了解該如何吃,人可和還有提供免費營養師線上諮詢服務,可以透過人可
和的免付費電話0800-556-108/加入人可和官方LINE@或是至人可和粉專私
訊等方式,與營養師免費一對一諮詢,真的是相當貼心!

好啦~那這篇人可和純真88魚油的介紹文就寫到這邊!如果看了覺得有興趣
的朋友,也可以透過下面連結來做購買~
純真88魚油:https://bit.ly/3BQtVU9

(現在有每2個月定期配送2盒到家的方案,價格幾乎是單盒的55折喔,非常
優惠,若有長期保養需求的朋友可以考慮!)

其他推薦

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