松蘿湖野營馬克的足跡marksfootprint

松蘿湖野營|揭開十七歲少女之湖的面紗|3種交通方式|天氣|裝備清單

Last Updated on 4 4 月, 2022 by 酒窩馬克

松蘿湖是馬克第三次爬山,這次主要是跟團,但因為下雨,所以比想像中的還要硬,加上爬山前還有地震的關係,其實也不太建議上山,這次因為下雨就沒有過多的照片,但還是盡量為大家整理一下該注意的,畢竟這松蘿湖比馬克想像的還要再危險一些,現在就跟著馬克一起來看看這十七歲少年的湖~

以下是朋友用360相機錄製的影片,大家可以看看松蘿湖兩天一夜的紀錄~

十七歲少女之湖由來

松蘿湖,雖然藏身在新北市的烏來區,但大多數人都是從宜蘭大同鄉松羅村的登山口出發的,馬克這次也是。主要是因為宜蘭多雨的氣候,湖面上常有一層薄紗般的雲霧籠罩,讓人沒辦法一窺全貌,就像是少女一般嬌羞,所以就有了十七歲少女之湖的別稱,所以大家不要想這名稱有多美,是因為這氣候很難搞的關係。

不過在開始介紹松蘿湖之前,馬克想要跟大家解釋一下幾個地方的不同,主要是很多人常常會搞混。

松蘿湖vs.加羅湖vs.嘉明湖

這三個湖其實都在不一樣的地方,加羅湖和松蘿湖都位在宜蘭,而嘉明湖位在台東,也被稱作『天使的眼淚』。

從登山口位置來看,主要因為這三個湖都在不同的位置,登山口也應該就不一樣。加羅湖和松蘿湖雖都位在宜蘭縣大同鄉,但加羅湖的登山口是從四季部落那邊,而松蘿湖是在宜蘭這邊。至於嘉明湖的登山口就要從向陽遊樂區或是戒茂斯登山口。

從海拔高度上來說,加羅湖和松蘿湖的海拔都是未達三千公尺,而嘉明湖的海拔高度可以超過三千公尺,屬於高山縱走的行程。

松蘿湖步道 vs.松羅國家步道

松羅國家步道,主要是沿著松蘿溪而行,全家約2公里,平緩好走,老少咸宜。而松蘿湖步道,全長約6公里左右,步道起伏比較大,可以參考下方圖片來了解兩條步道的位置關係。

松蘿湖野營馬克的足跡marksfootprint
松蘿湖步道與松羅國家步道(資料來源:健行筆記)

松蘿湖難易程度(含GPX)

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新手適合嗎?

從登山口到松蘿湖的單程約5.4公里,上山約4~5小時,下山約3-4小時。但馬克這團遇到大雨,上山約6小時左右,下山約5小時左右,所以還是依照天氣會有點差異。

還是滿建議平常有在運動的人,可以安排兩天一夜會比較能負荷這樣的體能,因為如果下雨會整個放慢很多,主要是很怕滑倒。但如果你對於你的體能很有信心得話,又或者平常很常在爬百岳的朋友,單攻對於你們應該不是難事,就可以挑戰看看。但還是要好好抓緊時間,因為馬克去的那兩天有人有挑戰單攻,但都已經中午了還沒到達松蘿湖,就會有點趕。

不過馬克還是滿建議,如果時間充足的話,就安排兩天一夜,但有下雨的話,就記得要延期,不然真的很痛苦。但過夜的好處是可以看到松蘿湖不同時間的面貌,真的超級美的,也相當的不錯~

距離高度路線圖

為了提供山有更清晰的資訊,馬克提供了GPX的距離高度路線圖給各位山友參考。

交通方式

前往松蘿湖的交通方式,大致分為三種:自行開車、跟團、包車。以下就將三種方式推薦給山友們,可以根據自己的需求來選擇一個比較方便的方案。

自行開車

開車前往可以自行google 『松蘿湖登山口停車場』,由於停車位置不多,建議要在早上八點以前到達,馬克那天九點多到,一整個被停滿了…好在是給別人載的。

跟團

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馬克覺得要比較輕鬆的方式走訪松蘿湖可以跟團,像是kkday\klook\奧丁丁,都有不錯的商業團。

(不要跟馬克這團一樣,找個沒聽過的商業團…超雷,想知道的朋友請私訊)

包車

如果很怕自己的車子被刮到又或者不想要太累的朋友,包車是你的最佳選擇,以下是提供可以包車的資訊,給各位山友參考。

松蘿湖天氣

一般來說,如果想要看到松蘿湖水量充沛的時期,可以挑選十月至四月的時期,可以看到湖水很滿,一整個波光粼粼的景象,但其他月份雖然水量較少,但可以欣賞到蜿蜒曲流的景緻也是很不錯的。

馬克是三月底去爬的,非常的濕,但其實雨水沒有到很滿,所以也不是很一定,就看每個時候的狀況,至少不要挑下雨的時候,心情就會滿愉快的XD

推薦實用app:Windy。

松蘿湖行程路線紀錄

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馬克這團是6:30在天成大飯店集合的,雖然團員有小小的delay到,但還算是可以。只是國道真的太塞了,塞到松蘿湖這裡最後一間7-11的時候,就已經九點左右了,實在是有點囧。

松蘿湖野營馬克的足跡marksfootprint

將車子停在松蘿湖登山口停車場時,一整個節奏變快,穿上雨衣、雨褲、綁腿、雨鞋等等的,就開始往前走。對了!馬克一夥到停車場的時候,都已經停了滿滿的車,可見這裡假日真的是相當搶手。

啟登

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再往前走一段時,就真的看見了松蘿湖登山口,也就迅速地拍幾張照片,直接往上面衝了,好險一開始還沒有下起雨來。

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大概也只有一開始笑得出來XDD

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跟班老大就走在後面,不知道一開始是不是領隊在趕路,就很快,但馬克還是依照自己的速度(會不會太任性XDD

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後來直接被叫去第一個哈哈哈,不過雨也越下越大了,一路上真的都沒什麼停,就只是慢慢走,畢竟一直下雨真的不好走,慢就能避免滑倒,大家切記。

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一路上都是這樣的泥濘,還有土石流一直流…雨真的不小,經過這次真的應該買登山褲的!!!

水龍頭(基本上是大家休息吃中餐的中繼站

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就這樣到了水龍頭,大約下午一點左右,準備在這次大休加上吃午餐。

松蘿湖野營馬克的足跡marksfootprint

水龍頭顧名思義就是有一個水龍頭XD(廢話,那大家覺得這個水是從山下往上面引進,還是從山上呢?!

松蘿湖野營馬克的足跡marksfootprint

雨一直下,褲子一直吸水,越走越重,好險拍出來的照片看不出來,這次雨訓真的是訓練了不少,好險有帶班老大來,還有好看的照片可以用,真的很可以。

制高點(最後有訊號的地方

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再繼續往前走,會走到最後一個有訊號的地方,因為這裡是制高點,所以需要傳訊息報平安的朋友一定要在這裡傳出去唷,後面就完全沒有訊號了。

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幸好這次是苦中作樂的一群人,雖然基本上都不認識,好險還算是玩得滿開心的,這次還真的是發生很多事情,後面再跟大家慢慢說~

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在下午四點多終於到了松蘿湖,天空一樣不是很美,但至少雨停了,這一天在松蘿湖野營的就超過一百位,可見大家也是很喜歡爬山呢~

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感謝一路上有班老大隨拍,這次馬克在第一天基本上沒拿出過手機來,主要也沒帶相機,上次帶相機去爬山,結果相機壞掉,拿去送修。

松蘿湖野營馬克的足跡marksfootprint

松蘿湖中間有一度山嵐真的超美的!!!

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是今天睡覺的帳篷,基本上是三人一帳。

松蘿湖野營馬克的足跡marksfootprint

但班老大有加錢,但因為他的帳篷在最下面一個,晚上一整個泡在水裡面!!!(一整個可以說嘴一輩子的事情,但真的有點危險,好在這個季節不算太冷,不然很容易在山上失溫,所以大家如果有狀況還是要跟領隊或協作反應,是因為馬克這次遇到的有點雷…

晚餐

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晚餐就在一個天幕裡面吃,邊吃還會滴水的那種哈哈哈,晚上椅子也不夠,就在旁邊找石頭坐,感謝千翔還一直搬石頭。

松蘿湖野營馬克的足跡marksfootprint
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晚餐的部分還不錯,基本上都熱熱的(廢話,但因為人比較多,大家盛完一次也就沒有什麼菜了,所以大家的碗還是要帶大一點的,不然很容易到最後只剩下飯而已。

松蘿湖野營馬克的足跡marksfootprint

馬克一整個吃爆,什麼都可以輸,就是吃飯不可以輸,一定要衝第一啊~

第二天早晨

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早上好險有好天氣,所有的事物也變得生氣勃勃,綠色植物也是超讚的。

松蘿湖野營馬克的足跡marksfootprint

在松蘿湖拍了好多好多照片!!!

松蘿湖野營馬克的足跡marksfootprint
松蘿湖野營馬克的足跡marksfootprint

一整個好讚啊,拍到整個起霧後,就準備返程。

松蘿湖野營馬克的足跡marksfootprint

返程ㄧ整個超輕鬆的,因為雨沒怎麼下,基本上整身都好輕,好喜歡第二天的天氣,還有閒情逸致停下來好好拍照。

松蘿湖野營馬克的足跡marksfootprint

但昨天晚上的雨太大了,很多路段都被沖刷,完全看不出來是昨天來過的路段。

完登

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能走完整趟真的很不容易,第一天一直下雨,走到營區時,雨褲下面整個破了,衣服也都全濕,好險馬克的帳篷還算沒事,只是晚上風雨太大,一直被帳篷打到,其餘都算還好~

松蘿湖野營馬克的足跡marksfootprint

大家整個都超髒,真的是來玩泥巴的,好險過程都是美好的,完登後真的腳都不是自己的,超酸的。

松蘿湖野營馬克的足跡marksfootprint

以此紀錄一下,松蘿湖終於征服,希望今年還有機會都爬幾座山。

松蘿湖後記

這次雖然遇到滿雷的旅行社,但因為心境的不同,也就沒把一些事情看得太重,反而很認真在登山,最喜歡在登山的時候,想很多事情,又或者放空,把感官放到最大去感受周遭一切事物,只要處於正向思考,所有的一切也都會變得十分美好,這真的也是滿奇妙的,越來越能將這個能力給展現好。

尤其是三月,不管是自己出去還是接案的,都是往山林裡跑,也就默默認識了許多人,不小心就成為山男子,也是挺好的。因為不知道從何時開始愛上了綠色,慢慢的許多活動都在山上,也才發現台灣有很多山林都超美,只是我們還沒有發現到而已~

自我檢討部分

裝備

爬山時身上穿戴

背包裝備

排汗T恤

身分證、健保卡

登山褲或彈性長褲(不要棉褲會吸水)

行動電源、充電線

登山鞋/雨鞋(建議穿雨鞋)

雨衣、雨褲(一定要兩截式)

硬殼防水外套(很可以投資)

背包防水套(必帶!)

漁夫帽(gore tex)

行動糧(第一天中餐可帶飯糰、其他要帶乾糧類)

登山杖(新手建議帶兩支)

塑膠袋(裝垃圾)

水1.2L

濕紙巾、衛生紙、廚房紙巾

綁腿(若穿登山鞋時)

個人醫藥用品

行動糧(鹽糖)

個人用品(防蚊液)

馬克覺得自己可以在投資在登山褲,還有登山外套,因為好的裝備真的會讓自己很輕鬆,不過登山真的是一個坑,一不小心就花了快萬元,所以想要入坑的朋友真的要想想,但在山上的思緒真的比較好,因為可以完全放空。

行程

沒有好好看過旅行社的部分,不知道這麼雷,應該花一點時間來挑的,因為後來看明明就有好幾個可以選,下一次再注意。很多旅行社甚至會提供前一晚住宿唷,大家可以多看看,像是kkday\klook\奧丁丁,都有不錯的商業團。

行前規劃與準備

登山險

因為任何戶外的活動一定都會有風險,如果只要花一點點的錢,可以轉嫁風險不是很好嗎?!

如果沒有跟商業團的話,記得要自己保唷,因為馬克這一團就有團員跌倒,整個腿瘀青。

入山證申請

因為松蘿湖山徑是屬於管制地帶,所以要在出發前5日至30日依法申請入山,網路入山證申請『內政部警政署入山案件申辦系統』、也可以當天在『三星分局大同分駐所』直接辦理,不過是要等到早上六點才有開始受理唷,所以大家還是在網路上申請比較保險又不會浪費時間。

松蘿湖紮營注意事項

山區氣候多變,一定要隨身攜帶足夠的保暖衣物、雨具(很重要)和糧食入山。沿途都是溼滑泥濘的路段,通過時就要減速慢慢走比較安全。

如果要在湖區露營,要留意天氣的變化和湖水的漲退,因為松蘿湖的水位變化很大,水量滿的時候,能夠扎營的地方也會變少,所以如果剛好當天人多,就有可能找不到地方扎營。

其他小叮嚀

馬克強烈建議穿雨鞋,因為穿登山鞋還要套綁腿,相當的不方便,而且登山鞋比較有可能會浸水,加上整個鞋子都有可能沾滿泥濘,回去就要很用力刷。如果有打算要在松蘿湖過夜,裝備也要自己背的山友,而且所有都些也要自己背下山(包括垃圾)。此外,建議多帶一套保暖衣物(比預想的多一套),因為入夜的山區還是會很冷的。

建議要在水龍頭路段裝滿水!!!不建議用松蘿湖的水,除非有帶濾水器還要煮沸,或者要去前方的南勢溪取水(約20-30分鐘),馬克這次遇到的協作直接煮雨水給我們喝,竟然還沒有濾水…喝起來真的很厲害…

體能訓練

松蘿湖如果要爬兩天一夜是屬於重裝行程,因為是需要背著帳篷,若是平常沒有常常背重裝的新手,真的會覺得挺累的。即使是想要當天來回的山友,一天之內也要走將近20公里的路程,尤其山路比平路還要難走,如果還遇到了下雨,那就會更累人了,所以千千萬萬要做好體能訓練以及重裝訓練。最好多利用時間去爬山,並慢慢增加背包的重量,可以讓你習慣重裝的感覺。

平常可能就要跑步三十分鐘或快走一小時,這樣對於身體比較好,才不會久沒動了,一下子要動這麼多,身體會跟不太上的,這次爬山真的有點小爆腿,主要也是因為平常大約只有運動一小時,這次又有下雨的關係,一整個走起來很笨重,但第二天換上乾的衣服,就覺得輕鬆很多,真的是有差。

小提醒

這次馬克是穿登山鞋,但其實馬克還滿建議穿雨鞋的,因為不用怕泥濘,加上登山鞋如果不是很厲害的話,很容易就浸水了,裝備真的超重要的。

若你真的穿雨鞋的話記得有些小技巧:

1.雨鞋要穿再大ㄧ號。

2.穿兩成襪子(羊毛襪)

3.穿護踝。

這樣會比較舒適一些,也不會有鞋子陷進去泥土裡拔不出來的情況。

另外,若是新手的話,由於基本上都是泥濘的狀態,登山杖超級重要的,而且馬克很建議帶雙漲,這樣走起來會平穩很多,比較不會摔倒。

更多登山紀錄

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By MarksFootPrint-馬克的足跡

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